Selbstverteidigung

Selbstverteidigungs-Kurs für Frauen Sa 1. Dezember 2018

Lerne Angriffe zu verhindern und Dich im Notfall zu wehren.

Inhalt:
- gefährliche Situationen frühzeitig erkennen
- Verhalten in gefährlichen Situationen
- eigene Körpersprache einsetzen
- Verbale Verteidigung
- Körperliche Verteidigung (grundlegende Elemente)
- Alltagsgegenstände als Waffe einsetzen

Teilnehmen können Frauen jeden Alters ab 14 Jahren, ohne Vorkenntnisse.

Datum:

Samstag, 1. Dezember 2018

Zeit:

12:00 – 15:00 Uhr

Kosten:

CHF 120

InstruktorInnen

Sifu Christoph Pfister und Christine Sieber (beide 4. LehrerInnengrad WingTsun).

Ebenfalls beide haben die EWTO-Fachtrainer/in für Frauenselbstverteidigung absolviert.   

Ort:

EWTO-Schule Bern Nord
Sifu Christoph Pfister
Seidenweg 63
3012 Bern

Anmeldung:

bern.nord@ewto.ch

Tel. 079 335 13 29

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