ChiKung

Komm ins Gleichgewicht

ChiKung ist Entspannung in Bewegung.

ChiKung Gesundheitstraining verbindet traditionelles chinesisches Wissen mit modernsten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen über Bewegung und Gesundheit. Anders als herkömmliches Qi Gong enthält es eine außergewöhnliche Kombination von Übungen:

  • Ganzkörper-Kräftigung
  • Fasziendehnung
  • sensomotorische Übungen (Körperwahrnehmung)
  • energetischen Übungen
  • Atem- und Entspannungstechniken.

Die Zusammenstellung dieser Einzelteile fügt sich in ein hervorragendes Gesamtkonzept, das seines Gleichen sucht.

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Die Stärksten sind nicht die, die immer gewinnen. Es sind die, die nicht aufgeben.
Autor unbekannt , EWTO Schweiz