WingTsun

Jugendliche / Erwachsene

WingTsun-Selbstverteidigung eignet sich für Männer und Frauen jeden Alters und verbindet effiziente Selbstverteidigung mit natürlichem Bewegungstraining.

Du lernst auf einfache Art und Weise, unangenehme oder gefährliche Situationen rechtzeitig zu erkennen, zu verhindern oder zu entschärfen. Deine Aufmerksamkeit und Deine Wahrnehmung werden so geschult, dass Du brenzlige Lagen vermeiden kannst. Zudem stärkst Du Dein Selbstvertrauen.
Als Voraussetzung braucht es weder Kraft noch Ausdauer oder eine besondere Gelenkigkeit. Geübt wird in einer entspannten Atmosphäre, ohne jeglichen Leistungsdruck.
Das Training in der Gruppe macht viel Spass und Du hast gleichzeitig die Möglichkeit, Deine Fitness zu verbessern.