3012 Bern

"Seit meiner Jugend beschäftigen mich die Fragen: Wie verteidige ich meine Grenzen? Was sagt mir mein Bauchgefühl in diesen Situationen? Selbstverteidigung heisst gegen Angriffe erfolgreich zu sein. Dies beginnt besonders für Frauen bereits dabei, die eigene Sicherheit vor Höflichkeit und Benimm-Regeln zu stellen!"